EgoFitt System 

Üdvözlünk az EgoFitt System programjában! 💪

Miről szól a programunk?

Az EgoFitt System célja, hogy utat mutasson, és ezen az úton nap mint nap végigkísérjen egy egészségesebb, fittebb élet felé.

Alkalmazzuk a tudományt és az általunk gyűjtött rengeteg tapasztalatot. Mi már végigmentünk ezen az úton.
Ismerjük a nehézségeket a holtpontokat – és azt is, hogyan lehet túljutni rajtuk.

Ezért nálunk nemcsak tudást kapsz, hanem valódi tapasztalatot is.

Minden csapattagunk végigjárta ezt az utat és ezt képekkel is bizonyítjuk. Hisszük, hogy ha nekik sikerült, neked is sikerülhet.

Az, hogy most itt vagy és felkeltettük az érdeklődésedet, már az első lépés.
Egy apró döntés… de minden változás innen indul.

A következő lépés már rajtad múlik:
adsz-e magadnak 2–3 hónapot és bizalmat nekünk?

Nincs kötelezettség.
Bármikor abbahagyhatod, ha úgy érzed nem a te utad.
Nem kell senkinek megfelelned – csak saját magadnak.

 

„Nem diéta, hanem ÉLETSTÍLUS.
 Nem valamelyik nap, hanem MINDEN NAP.
 Nem más miatt, hanem MAGAM MIATT.
 Nem azért, mert kell, hanem azért, mert AKAROM.”
       By Balaska Andrea

 

És ki tudja…
lehet, hogy idővel annyira megszereted ezt az utat, hogy a színpadot is ki akarod próbálni.

Mi ebben is melletted leszünk.

Lehetsz az EFS Team tagja, sőt akár szponzorált versenyzője is.

A csapatunkban megtalálod:
👉 a 18 éves junior versenyzőt
👉 és a kétgyermekes, 39 éves édesanyát is

Egy a közös bennük:
eldöntötték, hogy változtatnak.

Nincs kifogás.
Csak döntés van.

Programunk 4 lehetőséget kínál :

 

 

- Online étrend Program

Étkezés teljes kidolgozása, részletes alapanyag és      mennyiség meghatározás és ennek napi szintű           irányítása online.

- Online edzés program

Edzés irányítás. Edzésterv kidolgozása egyénre és      edzőteremre szabva és az edzés napi irányítása     online  

- Online PRO program

Teljes edzés és étkezés egyénre szabása és napi        szintű irányítása online (PRO CSOMAG)

- Online Versenyző program

  Verseny felkészítés. Teljes edzés és étkezés           egyénre szabása és napi szintű irányítása online

 és verseny részvétel levezetése

- Recept gyűjtemény 

Nem csak a Diéta, hanem az egészséges életmód sarkalatos pontja az ÉTKEZÉS. Nem valljuk a 80/20 szabályt. Úgy gondoljuk és magunkon tapasztaljuk, hogy az egészség alapja az étkezés-sportolás/mozgás/pihenés "szentháromságának" együttes megvalósulása a "szent Grál". Titkokat és csodákat Mi sem tudunk. Az általunk megjelent recepteket elkészítettük és el is fogyasztottuk.  

Az EgoFitt System (EFS Team) csapata :

Balaska Andrea

IFBB PRO

EgoFitt Team alapító

- Verseny felkészítő

- Táplálkozási tanácsadó

- Póz oktató

- Versenyző

 

 

Kiemelt eredményei:

 

- 2017 

- IFBB Díamond Cap Málta Bikini kategória 3. hely

 

- 2018

- IFBB Diamond Cap Portugália

Bikini Kategória 6. hely

 

- 2019 

- NBBUI Bikini kategória       Over 1.hely (profi kártya)

 

- NBBUI Pro League Bikini    kategória  1 hely

 

- NBBUI Olimpia                   PRO  Bikini  kategoria   

 1.hely

 

- 2020 

- Bodysport-Profi Fitt   Anyuka

 1.hely 

 

- PCA Remzső Ferenc         Emlékverseny 1.hely

 

- Fitparádé FitMom 1.hely

 

- Superbody Bikini     kategória    2.hely

 

- 2021

- IBFF Sportmodell   Világbajnok

 

- IBFF Bikini PRO   Világbajnok

 

-2024 

- IFBB Magyar Kupa

  Masters Bikini 1. hely

 

- IFBB Diamond Cup       Masters Fitmodell   kategória 1.hely

 

- IFBB Magyar Bajnokság    Masters Bikini kategória

  1. hely

 

- IFBBDiamond Cup Málta

  Masters Bikini 1. hely

  Overal 1. hely

  (PRO Kártya)

 

- 2025

- IFBB Univers Ausztria

  Masters Bikini 2. hely

 

- IFBB GP Skopje

  Masters Bodyfitnes

1. hely

 

-Masters Bodyfitness     Overal 1. hely

 (PRO kártya)

- Senior Bodyfitnes 2. hely

 

Krupa-Tóth Szabina

EgoFitt Team alapító

- Verseny felkészítő

- Táplálkozási tanácsadó

- Versenyző

 

Kiemelt eredményei:

 

2024

 

- IFBB Magyar Bajnokság:

  Bikini kategória  minősítő

  2.hely

  Bikini kategória újonc

   2.hely

   Bikini kategória senior

   2.hely

   Fit modell kategória senior     2. hely

 

- IFBB Tisza Kupa

  Bikini kategória senior

  1.hely

 

- Bikini IFBB Magyar Kupa   Bikini kategória senior

  2. hely

  Fit modell kategória senior    2. hely

 

- FBB Diamond Cup 

  Bikini kategória senior

  4. hely

  Fit modell kategória 4. hely

 

2026 

IFBB Magyar Kupa- Senior Bikini -172cm 1. hely

.

Ezici Dienes Zsuzsanna

Málta

 

Kiemelt eredményei:

 

2015

WBPF KRIKO KUPA

fitness kategória 1 hely

 

WBPF HERKULES KUPA fitness kategória 1 hely

 

2016

WBPF BLADE

fitness kategória 2.

 

WBPF EB 

fitness kategória 3 hely

Bikini  kategória 3 hely.

 

2019

INBA GP  

figure kategória  1 hely

Sportmodel kategória  2 hely.

 

INBA VB

Sport modell 2 hely.

 

2021

IFBB DIAMOND CAP MÁLTA

Bikini  kategória 3 hely.

 

2025

FITPARÁDÉ

Bikini masters +35 1 hely.

 

Sebők Szílvia

Kategória:

- Masters Bodyfitnes kategória

 

2026 

IFBB Magyar Kupa- Bodyfitness Masters +35 1. hely

Szabó Bálint

Kategória:

 - Junior Testépítés kategória

2026 

IFBB Magyar Kupa - junior 15-23 1. hely

Haász László

Masters versenyző 53 éves

 

- 2024

október Szeged PCA 1 hely

október Hódmezővásárhely HBPF 2 hely - október Budapest WABBA 2 hely

október Ausztria kupa Bécs 3 hely

október Superbody Budapest 6 hely